전체글

4월18일 1기 혈당일기 2일차

힐링런치

2024.04.18 23:49

조회 19추천 0스크랩 0

https://geniet.co.kr/bloodsugar_diary/32465309

잠자기전. 수치 108

저녁 6시30분.

잡곡밥.참치찌개.어묵볶음.뮤즐리 멸치조림

잡곡밥으로 바꾸며 밥양까지 줄였더니 자기전에 배가 고프다.거꾸로 식사법에 관심가지는중.

식단에서 채소비중을 좀더늘려야겠다

0

0

댓글 2