혈당일기 1기 5일차

아침 공복 혈당 89 

어제  저녁으로 6시 30분쯤 샐러드와 돈가스를  먹었다. 

식사 후 실내자전거 1시간을 열심히 탔다.  요즘 당수치가 조금 높아 걱정이 많아졌다. 

오늘 저녁 때는 일찍 식사 후 만보걷기를 해야겠다. 

믹스끊기 3일째 성공