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혈당일기1기 4일차인증

쵸코파이팅구

2024.04.20 04:20

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https://geniet.co.kr/bloodsugar_diary/32720622

4월20일 토요일

아침

토스트 딸기잼 블루베리쨈 사과쨈

삶은감자 삶은계란 삶은야채 등등

측정치 아침 식사후 30분후 89

어제 8시 40분쯤 잠에들어 3시 기상 가볍게 아침식사후

30분정도 집에서 근력운동 후 측정해 보았습니다 측정결과

보통입니다 유지하고 있습니다

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