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혈당일기 3일차

초심무심

2024.04.20 05:49

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https://geniet.co.kr/bloodsugar_diary/32723893

측정 시간ㅡ 공복

여건상 앉아 있는 시간이 많고 식후도 자리를

지켜야 하는 현실에 혈당관리에 어려움이 있네요.

식사도 가능하면 탄수화물을 줄이려 하는데

먹는 양은 그대로인 게 문제.

식후에는 최소 1시간이상 움직이자.

이대로는 안된다

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