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4월20일 혈당일기 4일차인증
동그라미1
2024.04.20 10:03
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https://geniet.co.kr/bloodsugar_diary/32758808
날짜 : 2024.04.20
측정시간: 아침공복, 106 mg/dl.
내용 : 전날 모임있어서 식단관리를 못했는데,,,,
식후 30분 운동했더니 그래도 혈당이 잡혔네요 .
저녁은 삼겹살, 소고기안심등심, 상추, 된장국, 밥1공기,
간식은 아이스크림, 커피, 딸기요플레등등...
늘어놓고나니 너무 많이 먹었네요
오늘은 저녁 6시 이후 금식 하려구요..
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작성자 동그라미1
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