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혈기챌1기 6일차 인증~~
jeju줌마
2024.04.20 13:47
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https://geniet.co.kr/bloodsugar_diary/32794852
혈당 기록 챌린지 6일차네요.
오늘 점심은 짜0랭으로~~~
면이니 당이 많이 오르려나 걱정했는데ᆢ
식후 2시간 혈당체크 129네요.
휴우~~다행입니다.
먹고 싶어서 먹긴했지만 당이 오를까봐 내심 걱정했거든요.
면을 먹기 전어 오이를 듬뿍 먹은게 도움이 되었나봐요.
당뇨인에게 도움이 되는 꺼꾸로 식사법ㅋ
당뇨전단계인 저에게도 도움이 되었나봐요.
앞으로도 꺼꾸로 식사법으로 식사를 해야겠어요.
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작성자 jeju줌마
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