전체글

4월 20일 혈당일기 5일차

어흥어흥

2024.04.20 19:18

조회 10추천 0스크랩 0

https://geniet.co.kr/bloodsugar_diary/32855638

저녁 식후 1시간

소고기와 저염쌈장 로메인상추 된장찌개로 먹고 과자를 조금먹었으나 혈당이 거의 오르지 않아서 놀랐다.

당과 탄수화물 영향이 큼을 깨닫고 앞으론 고단백 식사를 해야겠음을 깨달았다