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4월 20일 (토) | 혈당일기 1기 4일차
wowooo
2024.04.20 23:03
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https://geniet.co.kr/bloodsugar_diary/32909836
4월 20일 (토) | 점심식사 후
식단 : 상추 파프리카 버섯국 닭가슴살만두
채소 먼저 먹고 버섯국과 닭가슴살 만두를 먹었다.
나트륨 섭취를 줄이려고 국은 건더기 위주로 먹고 물을 많이 마시려고 노력중이다. 저녁도 건강하게 식단해야지!
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작성자 wowooo
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