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혈당체크 1기 3일차

콩콩89

2024.04.23 22:45

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https://geniet.co.kr/bloodsugar_diary/33622822

저녁 식후 2시간 지나서 측정

저녁식단 :

당근, 비트, 토마토, 사과, 딸기, 고구마, 청경채, 아 몬드, 그릭요거트, 녹차가루, 계란, 버터, 팽이버섯.

요거트 샐러드로 저녁식사하고 유산소 30분

매일 건강하자!!