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[지니어트 69기] 식단전문 영양사와 10년 경력의 PT 트레이너의 2대1 초밀착 관리

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기본 정보
상품명 [지니어트 69기] 식단전문 영양사와 10년 경력의 PT 트레이너의 2대1 초밀착 관리
소비자가 180,000원
모집기간 4월 3일(금) ~ 4월 12일(일)
프로그램 일정 4월 13일(월) ~ 4월 10일(일) (4주 진행)
코칭시간 오전 9시 ~ 오후 1시
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    다이어트에서 가장 중요한 건 효과적인 '운동'과 내게 맞는 '식단'에요. 10년간 현장에서 수많은 회원들에게 운동을 가르친 저 진윤지와, 영양사 자격증을 취득하고 다이어트 식단에 대해 누구보다 깊은 지식을 갖고 있는 저 김화리에게 '진짜 다이어트' 배워보아요.

    20살 초반, 몸무게가 80kg이 넘어갔던 시절이 있어요. 그때 다이어트를 시작하면서, 식단과 영양의 중요성을 깨닫게 됐어요. 4주 프로그램이 끝나더라도 건강한 식품을 선택하고 스스로 식단을 구성할 수 있는 방법을 알려줄게요. 단순히 '식단'을 통한 감량이 아닌, '건강한 식습관 형성'이 될 수 있도록! 우리 맛있게 다이어트해요.

    억지로 헬스장에서 운동을 하는 건 너무 큰 고통이라고 생각해요. 집에서 틈틈이 하는 맨몸운동만으로도 충분히 아름다운 몸을 만들 수 있다는 걸 알려드리고 싶어요. 온전히 나의 몸을 활용하여 내 몸을 알아가는 과정의 재미도 느끼실 수 있답니다. 나만을 위한 ‘홈트’로 무리하지 않고 건강하게 날씬해져요.

    아름다움은 하루하루 나를 인정하며 가꾸는 것이라고 생각해요. 가장 아름다운 몸매는 각자의 몸을 이해하고 인정할 때 만들어져요. 100명의 회원님이 있다면 100가지의 아름다움을 만든다고 생각해요. 회원님 체형, 체질에 딱맞는 아름다운 몸을 만들 수 있어요


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