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주로 먹는 저당 간식

야고

2024.04.21 00:07

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요거트 군단

얘들이 일단 1번 간식

당뇨에 일단 좋은

잡곡.생선.채소.아보카도.콩류도 자주 먹어요.

특히 두부를 밥 먹기전에 먼저먹습니다.

두부.반잔.밥 순서대로 먹어요.

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