쌀국수 칼로리 ..다이어트에 좋네요?

쌀국수 다이어트라는게 있어서

쌀국수 칼로리가 낮나보다~~ 하고

열심히 먹고 다녔는데...

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쌀국수 칼로리 보니까

600g기준 소고기 쌀국수는 320kcal이며,

닭고기 쌀국수는 290kcal 라고 하네요

처음엔 쌀국수 다이어트 하기엔

쌀국수 칼로리가 높은 거 아닌가??

라고 생각하긴 했었는데

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라면이랑 비교하면 라면이 600~900kcal

라고 하니까 그렇게 보면 나쁘지 않은 거 같아요

라면보다 양도 많고 포만감도 높으니..!!

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혹시 다이어트 중인데 국물 먹어도 되는지

하시는 분들 있으실텐데 ㅎㅎ

맞아요..ㅎㅎ 다이어트 하려면 국물은

최대한 드시지 않으면서 야채랑 면 위주로

먹어주세요..!!!

 

그리고 쌀국수 다이어트가 또 좋은게

쌀국수 효능이 되게 좋더라구요!

- 심혈관질관 예방

- 소화촉진 및 변비 예방

- 다이어트

- 해열작용

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이렇게 있었는데, 변비예방 및 다이어트가

다이어트의 가장 큰 부작용인 변비를 예방해줘서

정말 좋은 거 같아요. 쌀국수 칼로리도 부담없고 ㅎㅎ

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