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혈당일기 7기 4일차

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7/11 아침공복

혈당 : 100mg/dL

 

공복 혈당이 93이 나왔다.

저녁에 또 우삼겹메밀면샐러드를 먹었다.

80대를 기대했건만 면과 고기가 들어간걸 먹고 운동 없이 자서 그런가 싶다.

운동 안하고 자도 80대 나올 정도로 건강하지는 않다는 거니 관리는 해야겠다

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작성자 도정훈

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