'고려은단 비타민C 분말' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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밥먹고난이거,치킨먹고난이거 입니다
제목 그대로 입니다 "밥먹고 난이거 , 치킨먹고 난이거 !!! 맛있게 먹고 살찌지 않는 특급비결 !! 칼로리 컷팅 + 지방 연소 +분해를 돕는 이너뷰티 제품입니다 시작이 반이다~ 모든사람의 고민~ 다이어트 지금까지 살면서 다이어트 고민 한번 안해보 사람이 몇이나 될까요? 저역시 10년째 유지 중입니다 운동어터 유지어터 다이어트 10년 째입니다 그만큼 안해본것도 없겠지요 전 빵순이 과자순이 입니다 ( 지금도 과자를 끓기 힘들어요 ) 운동을 해도 안빠지는 무언가가 잇지요 이것저것 보조품도 많이 먹어본 몸이라.. 어느정도 먹어보면 딱 알겠더라고요 운동 하면서 어느분이 추천해주시더라고요 제가 튀김류~ 면류~ 빨류~ 과자를 넘 좋아해서 옆에끼고 있으니 추천해 주신거에요 특히 치킨이나 인스턴트 음식을 먹은 뒤 양심에 가책이 느껴지는 순간! 쳥겨 먹음 위안도 됩니다 *식약처 기능성 원료의 GMP 공장에서 제조한 밥먹고난이거, 치킨먹고 난이거 <밥먹고 난이거 > 가르시니아 캄보지아 추출물: 탄수화물 지방 전환 억제 및 체지방 감소 알로에전잎:배변활동 원활 비타민B1 ,판토텐산 ,비타민C 셀렌:에너지 및 활력증진 <치킨먹고 난이거> 콜레우스포스콜리 추출물:체지방 증가 및 체지방 감소 홍국: 콜레스테롤 합성 억제 및 혈중 콜레스티롤 개선 ( 지금은 탄수화물을 잘먹지 않는 습관이 되어서 치킨먹고난이것만 주문해서 먹고 있어요 ) *식약처에서 인증받은 믿을 수 있는 엄선된 천연원료 해조분말,키토산분말,과일채소분말,채소혼합분말,곡류혼합효소분말, 판토텐산칼슘,차전자피분말,치커리 추출분말,흰강낭콩 추출분말, 녹차추출분말,귤껍질추출분말,비타민B6염산염) 만을 담았기 때문에 다이어트와 건강을 함께 챙길수 있는 건강기능 식품입니다 유지중에 꿀빵에 빠져서 쬐금 찐 상태 입니다 다시 시작합니다
껌씹는여우
오늘도 유산균 비타민챙겨요
아침공복에 유산균 챙기고 아침 식사후 고려은단 비타민C챙겨 먹어요 오늘도 불금 잘 보내세요
들꽃7
오늘도 유산균 영양제 챙기기
오늘도 공복에 물한잔 마시기 오늘도 공복에 유산균챙기기 고려은단 비타민C챙겨먹기
들꽃7
이너뷰터는 [글루타치온 콜라겐 맥스 정]과 함께~
글루타치온 콜라겐 맥스 정은 건강한 이너뷰티를 위한 글루타치온과 쏙쏙 채워주는 흡수 빠른 저분자 피쉬콜라겐을 한번에 섭취할수 있는 제품이에요. 그 외에도 토마토, 비타민C, L-시스틴, 밀크씨슬 추출분말, 히알루론산 등 건강한 부재료가 함유되어 있어 하루 한 정 섭취만으로도 반짝반짝 빛나고 생기 있는 하루를 완성 해준답니다. 30대부터 글루타치온 성분이 줄어든다고 하는데, 식품으로 얻는 글루타치온은 흡수율이 낮아서 건강식품으로 보충 섭취해주면 좋을것 같아요.
비니8
피로에는 비타민c 과다섭취
피로할 땐 비타민c 를 먹어요. 많이 먹어요. 비타민c는 속이 쓰려 밥 먹고 나서 먹어요. 매끼마다 2개씩 2000 mg 을 먹어요. 종근당 비타민c가 가장 저렴합니다.
젠가부자
영양제 추천 종근당 건강 비타민c
종근당 건강 비타민입니다 종근당 건강은 유산균 덕분에 알게된 브랜드인데 비타민이랑 다른것들도 넘 좋다라구요 ^^ 믿고먹을수있는 영양제네요~~~ 요번에 교정했는데 치아 움직이는덴 비타민c가 좋대서 구매해봤네요^^
연뿌엥
비타바이탈씨로 비타민c 충전해요~
제가 요즘 먹고있는 비타민c인 유한양행 비타바이탈씨를 소개합니다. 비타민c와 비타민b2가 들어있는 건기식이에요. 과립형이라서 목넘김 걱정도 없고 하루 2포만 먹으면 돼서 간편하니 좋습니다. 맛은 레몬맛으로 상큼해요. 레몬맛 비타민의 대명사인 레모나와 비교하자면 레모나보다는 레몬맛이 덜 하고 끝맛에서 영양제 느낌이 더 납니다. 정형 또는 캡슐형 비타민c가 부담스러우신 분들께 적극 추천합니다~~
채so
만성피로에 좋은 고함량 비타민c
정말 하는일도 없는데 너무 피곤해지는게 나이를 먹어서 인거 같고 또 피부도 점점 기미도 생겨서 뭘 먹을까하다가 비타민c를 고함량으로 먹어볼려고 구입했어요 먹어보니 좋은데 꼭 챙겨먹는걸 못해서 띄엄띄엄 먹게 되는데 알람으로라도 해서 꼭 먹어야겠어요
보고미
복숭아맛구미로 맛있게 챙기는 비타민C&D
말랑말랑 재미있는 식감으로 씹어먹는 구미형태의 비타민 인데요. 비타민C랑 D 를 한꺼번에 쉽고 간편하게, 그리고 맛있게 섭취가능해서 더 좋아요. 미국 닥터브라이언 브랜드로 이거 먹어봤더니 너무 맛있어서 자꾸만 먹고싶어져요. 하루에 3구미만 먹어야는데 정말이지 복숭아맛이 폴폴 나면서 완전 젤리같아서 영양제 먹이기 힘든 아이들이 먹음 너무 잘 먹을것같아요. 어른인 저도 맛있어서 자꾸만 더 먹고싶은걸 겨우 참거든요 . 캡슐이나 타블릿같은 알약 등을 목넘김때문에 힘들어하는 분들도 이건 씹어서 먹으니 너무 좋을것같아요. 울집 중딩이 먹으라고 두병이나 샀는데 아 글쎄 한번 먹어보더니 안먹는다고 ㅠ 아니 대체 왜? 안먹는다는건지 당췌 모른일이예요. 하긴 모든 영양제는 다 안먹으려고 해서 다른것도 못먹이고 있긴하지만요ㅠ 달콤한 복숭아 향에 말랑쫀득 젤리에 너무나도 맛있는데 도대체 왜 안먹는다는건지 모르겠어요. 난 자꾸만 더 먹고싶은거 참으면서 있구만 ~ 비타민 C&D 필수인데 말이죠.
날씬오로라
고려은단 비타민 먹고있지요
피곤함이 느껴지는 나이쯤되면 가볍게 접할 수 있는 가성비좋은 비타민이 고려은단 비타민인것 같아요 아들도 한통 보내주고 저희집도 한통 먹고 있어요 이젠 스스로 영양제를 챙겨먹을 나이가 된것 같습니다 고려은단은 예전부터 알던 브랜드라 처음 접하면서도 믿음이 갔어요 비타민이 영양제로는 먹고 효과가 빠르게 나타나는것 같아요 이거로 두통째 먹고있고 피곤함이 덜 하다는걸 느끼게 됩니다 몸건강이 이너부터 챙기면서 속도 튼튼하게 챙겨봅시다
미블랙
오메가3는 고려은단
고려은단 오메가3는 비린내가 안나요. 오메가3는 신선함이 생명이죠! 브랜드가 믿을 만해서 믿고 먹을 수 있어요. 신선한 오메가3 매일 먹고 염증도 잡고 건강도 잡아요~ 눈에도 좋다니까 열심히 먹어야죠.
당근공쥬
필수영양제 비타민c
다들 비타민은 챙겨드시지요 요즘 날씨도 너무 더운데 잘지내시는지 저는 너무 더워서 겨울이 왔음 좋겠네요 비타민c만 챙겨먹어요 필수영양제 추천해요
하늘이12
영양제 추천! 고려은단 비타민
많은 분들이 드시는 고려은단 비타민 C 1000입니다. 선물용으로 받아보기도 많이 받고 주기도 많이 주었네요 그만큼 몸에 도움도 되고 먹기도 편해서 인거같아요 다른 비타민들도 많이 나왔지만 고려은단 비타민 C 가 거의 원조 급이죠 ㅎ 추천합니다
하루만보k
나의 면역력을 지켜줄 고려은단 비타민
다이어트 하다보면 피부도 푸석해지고 아무래도 먹은게 좀 부실하다보니 면역력도 떨어질 수 밖에 없죠. 그래서 저는 고려은단.비타민 꼭 챙겨먹어요. 확실히 감기도 덜 걸리고, 먹을 때 피부가 좀 더 활력이 있음이 느껴진답니다. 영양제 잘 챙겨먹는.스타일은 아니지만 요것만큼은.챙겨먹으려 한답니다
걷는고래
저분자콜라겐 비비랩 추천합니다
전 저분자 비비랩 콜라겐 추천합니다 피부 노화 방지에 콜라겐이 효과 좋다고 하네요 나이도있고 이제 더이상 노화를 방치 할수 없자나요 그래서 콜라겐을 꾸준히 먹는답니다 성분에는 저분자 콜라겐부터 세븐베리농축분말 비타민c 비타민a 히알루론산 유산균까지 들어 있어요 하루한포 먹구 건강해 지자구요
콩나무
영양제 뭐니뭐니해도 비타민c가 최고쥬
그 어떤 영양제보다 비타민c 하나면 혈관청소 피부관리 다 됩니당 비타민c 최고~~
떵투니
수년째 챙겨먹는 비타민
아는 약사 지인이 비타민은 역시 고려은단 만한게 없다고해서 벌써 수년째 챙겨먹고있는 고려은단 비타민C입니다. 어렸을때는 이런 영양제 귀찮아서 안챙겨먹었는데.. 이제 나이가 드니 저절로 손이 가네요ㅜ 열심히 챙겨먹고 건강챙깁시다ㅜ
wtd16
사랑해요 비타민c
하루 1번 비타민c 섭취로 건강을유지하고 있어요~ 또한 기미완화 & 세포손상방지 & 감염에 의한 저항 효능이 있어서 그런지 2~30대에는 감기에 자주걸렸었는데 지금은 환절기에도 거뜬하고 40대 이후 생긴 기미 죽은깨도 옅어지고 있어 강추합니다^^
리베라따
건강기능식품 비타민c+비타민d 추천합니다
건강기능식품 비타민c+비타민d 제품 추천합니다 비타민은 몸에 필수영양소라 건강지킴이로 딱이죠 비타민 c가 몸에 좋은건 다들 아실꺼고 요즘은 거기에 비타민 d까지 포함되서 좋은 제품들이 많네요 건강기능식품으로 비타민c+비타민d 제품 추천해요 매일 한알씩 먹는데 먹은 날 안먹은 날 느낌이 다릅니다 ㅎㅎ 다들 무더운 여름날 건강 잘 지키세요
후니파더
히알루론새& 비타민C
히알루론산 & 비타민C 피부보습에 도움이되고 항산화작용을 하여 세포를 보호해주는 기능이 있어요 씹어서 먹어요 비타민C 섭취는 꾸준히 복용해야 효과가 좋다고 하네요
상큼미니
피부를 위한 올라잇 히알루론산&비타민c 추천합니다. 현재 먹고있음
저는 요즘 피부가 안좋아지는거 같아서 여러가지 신경을 쓰고 있습니다. 그러던 와중에 히알루론산이 피부에 좋다는 소문을 듣고는 지금 먹고 있지요 그제품이 바로 올라잇 히알루론산&비타민c 제품입니다. 이제품은 히알루론산의 피부보습에 도움을 주는 효과와 비타민c의 항산화 효과를 더블로 누릴수 있어서 더 좋은거 같습니다 그래서 쭈욱 먹고 있는데 이게 기분탓인가 피부가 좀 더 좋아진거 같기도 하고 긴가민가 하지만 그래도 괜찮은거 같아서 추천합니다.
리피니트
솔가 비타민C를 소개합니다.
지인의 추천으로 복용하기 시작한 솔가 비타민C 베지터블 캡슐을 소개합니다. 건강한 면역체계 유지에 도움이 되는 비타민C, 면역체계의 주요 요소인 백혈구의 기능에 필수적인 역할을 하며 에너지 촉진에 도움을 주는 제품이에요. 면역 체계의 주요 구성 요소인 백혈구들의 기능에 있어서 필수적인 역할을 하고 또한, 피부, 관절및 혈관 건강에 중요한 콜라겐 형성을 지원해 주는 제품으로 1일 1회 1정 물과 함께 복용하면 된답니다. 갈색유리병을 사용하여 빛과 열 수분으로부터 영양제를 보호해 주고 있어요. 하루 한 알로 건강을 지킬 수 있는 솔가 비타민C입니다.
우리아들2
종근당 비타민c. 1000 mg
요즘 제가 꼬박꼬박. 챙겨먹는 비타민c 요거안먹을땐 괜히 지치고~~힘들고 기운이 없었는데 하루에 2번씩 계속 챙겨먹었더니 좀 활기찬기분이 들더라구요~~ 비타민c의 효능은 아시죠??? 세포의 노화를 방지하는 항산화작용이 있으며,또 만성피로, 우울, 불안의 예방에도 효과적입니다 전제적인 면역력을 증사하는데에 도움을 주어 암 증식을 억제해줍준대요~~ 잘챙겨먹고~~건강하게 지냅시다~~~^^
최군80
종근당건강 비타민C 1000mg 추천해요
종합비타민 영양제는 정말 선택지가 많은 영양제중에 하나죠 많은 선택지 중 꾸준히 사랑을 받는 대표적인 제품들 중 종근당 비타민C 1000mg 을 추천해요🤗 종근당 비타민c 1000mg 600정은 비타민C에 결정셀룰로오스, 히드록시프로필메틸셀룰로오스, 스 테아린산마그네슘, 이산화규소 정도의 첨가물만 들어간 비교적 간단한 원재료명의 제품으로 정제 성상으로 되어 있고 1정당 비타민C의 함량이 1000mg으로 제품명에 모든 것이 함축되어 있는 직관적인 제품이에요 식약처에 건강기능식품으로 등록되어 있고 믿을 수 있는 브랜드인 종근당의 제품이기 때문에 선호도가 높은 편이죠 그리고 무엇보다 중요한 이 제품의 진정한 매력은 가성비 갑!! 종근당 비타민c 1000mg 600정의 가격은 약 3만원 초반대에 형성되어 있는데 600정이 약 20개월 분량이고 1000mg으로 메가도스에 준하는 함량임을 감안하면 정말 가성비가 좋은 제품이죠👍❣️ 딱 받았을때 너무 많아서 깜짝 놀랐던 기억이 아직도 있네요 ㅎㅎ 상자를 열어보면 한 상자에 들어있는 비타민C는 600정으로 한봉지에 1100mg*50정씩 들어있는게 12봉지이에요 벌써 2년째 먹고 있는데 이제 거의 다 먹어 가네요 10봉지는 다 먹고 이제 한봉지 조금 넘게 남았네요 한 알의 사이즈도 적당해서 목넘김도 편하고 아주 살짝 새콤한 맛이 나지만 물을 마시면 이것도 금방 없어지더라구요 종근당 비타민c 1000mg의 복용법은 1정당 1,100mg 용량의 정제 성상을 띄고 있는 제품으로 1일 1회, 1회당 1정을 충분한 양의 물과 함께 복용해주면 되요 종근당 비타민C 1000mg은 꽤나 많은 양의 비타민C를 간편하게 1정으로 복용할 수 있어 더 좋아요 종근당 비타민c 1000mg의 효능(효과)에는 무엇이 있을까요? 비타민C를 기능성 원료로 함유하고 있는 제품으로 비타민C는 결합조직 형성과 기능 유지에 필요하고 철의 흡수에 필요하며, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 성분이죠 종근당 비타민c 1000mg의 부작용 및 주의사항은? 비타민C는 산성을 띄고 있는 성분이기 때문에 공복에 복용시 속쓰림 위장장애를 부작용으로 일으킬 수 있으니 임산부, 수유부, 어린이, 특정 질환자는 복용 전 전문가와 상담이 필요해요 저도 위장이 민감해서 공복에 먹었더니 속이 쓰리길래 꼭 식후나 식간에 먹어주고 있어요 트러블로 피부과에 갔었는데 면역력이 떨어져서 그런거 같다며 비타민C는 꼭 챙겨먹으라고 권해주더라구요 그래서 그때 검색하고 검색해서 선택한게 종근당 비타민c 1000mg 이었어요 그때부터 지금까지 쭈~~~욱 가끔 빼먹는 날이 있어도 꼭 챙겨먹는 영양제 중에 하나가 되었죠 평소에는 하루에 1번 1알씩 섭취하는데 간혹 너무 피곤하거나 컨디션이 좋지 않을때 면역력이 떨어졌다고 느껴지면 "종근당 비타민C1000mg"을 취침전 2알씩 섭취하기도 해요 그렇게 하면 다음날 컨디션이 괜찮아지는걸 느끼게 되더라구요 저는 그렇게 하는데 개인마다 차이는 있으니까 자신에게 맞는 양을 정하면 될거같아요 주변에 메가도스를 하시는 분들을 보면 더 많이 섭취하고 계시더라구요 물론 우리나라 성인기준으로 비타민C 권장량은 1000mg예요 상황에 따라 더 섭취해도 되지만 권장량의 기준으로 봐서는 "종근당 비타민C1000mg" 한알로도 충분한 영양소를 얻을 수 있겠네요 그래도 꾸준히 먹게되는 이유는 나이가 들어서 그런지 확실히 먹는거랑 안 먹는거랑 차이가 느껴지더라구요 비타민C가 체내에 부족할 경우 영양소 결핍으로 인해 생기는 괴혈병이나 각종 대사 이상으로 받는 타격이 크기 때문에, 꼭 섭취해야되는 영양소이니까 꼭 챙겨드시면 좋을거 같아요🧡
까망천사
건강을 위한 제주 유기농 새싹보리 분말
아침마다 새싹보리분말을 타서마시면 건강해지고 영양섭취가 가능할수있을거에요
ZGMF
지친오후 비타민C쥬스로
아침운동할때도 땀이 나질 않았는데 더위가 무섭네요.. 지친 오후 비타민C로 에너지 충전해야겠어요.. 감굴이랑 비타민C 레몬까지.. 기분이 상쾌해지네요
장보고
건강과 피부를 위한 올라잇의 히알루론산&비타민C
제가 너무 잘 섭취하고 있는 영양제인 올라잇의 히알루론산&비타민c 입니다! 영양제 한알로 두가지 영양제를 챙겨먹는 효과를 볼수 있어요!! 알약 크기도 작아서 섭취시 너무 편하게 먹을수 있습니다 ㅎㅎ 건강과 피부를 위해선 비타민c와 히알루론산을 잘 챙겨먹어야 하는거 같아요! 아침마다 챙겨먹고 있는데 피로도 덜하고 피부도 좋아지는거 같아서 너무 추천합니다! 꼭 드셔보시길 바래요~
syeon2
고려은단 다이어트 쉐이크
다이어트도 할겸해서 아침식사대용으로 한두달 먹은 고려은단 다이어트 쉐이크에요. 5가지 맛중에서 자색고구마, 녹차맛 좋아했네요. 아침 식사대용으로 먹으면 든든해서 점심까지 배고픔없이 가볍게 먹기 참 좋음요 다음에 또 다이어트할때 사먹으려고 용지안버리고 놔둔거 사진찍었어요. ㅎㅎㅎ
똥강아지공주님
고려은단 멀티비타민 올인원 제품 사용 후기
고려은단 멀티비타민 올인원 제품~ 조아요~~ ^^ 하루 1정으로 비타민과 미네랄을 간편하게 챙길수 있는 멀티비타민이구요. 남녀 노소 누구나 드실 수 있답니다. 80세를 바라보는 엄마나 50을 바라보는 제가 둘다 체력이 너무 약하기도 하고 많은 영양소를 아무래도 음식으로 다 섭취하기는 무리가 있는 듯 해서 종합비타민은 꾸준히 챙겨 먹고 있는데요. 그동안 정말 여러 브랜드를 전전하며 먹다가 고려은단 제품에 현재 정착 중이랍니다. 사실 멀티비타민이라는게 먹어도 먹는 효과가 막 눈에 띄게 보이고 그렇친 않잖아요... 그래서 저도 젊은 나이 때는 먹다가 안먹다가 먹다가 유효기간 지나서 버리기도 많이 버리고 그랬는데요. 확실히 나이 숫자 앞이 5를 바라보게 되니 눈에 보이게 체력이 떨어지고 피곤함을 느끼는 거 같아요. 주말엔 종일 자기 바쁘고 혹시 나와서 조금만 돌아다녀도 그 다음주가 너무 피곤하기도 하구요. 먹을 때는 효과를 몰라도 확실히 비타민을 끊어보면 그 효과가 느껴지는거 같아요. 이젠 정말 영양제 발로 하루 하루를 버티나 싶은 생각이 들 때가 다 있네요. 고려은단은 1946년 창립이래 75년간 건강기능식품을 개발하고 있는 대표적인 기업이잖아요~~ 9년 연속 건강기능식품 비타민 및 무기질 부문 매출액 1위 제품 이라니 웬지 믿음이 팍팍!! 1등 비타민 기업 고려은단에서 만들어진 올인원은 한알에 비타민 13종과 미네랄 10종이 함유 되어 있구요. 한국인의 식습관과 영양을 기초로 한 과학적인 설계로 만들어졌고 100% DSM사 프리미엄 원료로만 만들어 졌다고 합니다. 나라마다 식습관이 다르고 필요한 영양소도 다른데 고려은단에서는 한국인의 영양에 맞춘 비타민을 만들고자 한국인의 식습관에 따른 영양을 기초로 꾸준히 연구하고 과학적으로 검증하여 부족한 영양소를 하나한 채워가며 필요한 영양소를 설계했다고 합니다. 비타민 13종과 미네랄 10종 모두 기능성을 인정받은 주원료로 채웠다고 해요. DSM사는 자체 비타민 생산 시설과 세계적인 블랜딩(혼합)기술로 23종의 비타민과 미네랄을 하나로 블랜딩한 프리믹스를 제공한다고 합니다. 대표적인 성분들로는~~~ 옥수수에서 추출한 비타민 C 체내 활성과 흡수력이 높은 비타민 D3 (햇빛이 피부에 닿을 때 자연 생성되는 비타민 D3) 식물 유래 비타민 E – 세포를 보호하는 역할의 비타민 E(D-알파-토코페롤 성분 사용) (비타민 E는 콩, 옥수수, 목화씨, 해바라기씨 등에 많이 함유 되어 있어요) 해조류에서 추출한 해조칼슘(미네랄이 풍부한 해조류에서 추출한 해조칼슘은 고열처리 하지 않고 저온에서 가공한 비소성 칼슘으로 영양소 파괴가 적습니다.) 옥수수에서 비타민 C를 추출하는 군요~~ 옥수수 더 자주 먹어야겠어요. ^^ 멀티비타민은~~~ 온가족이 함께 드실 수 있는데요. 저희 집은 나이드신 엄마가 요즘 식사량도 부족하고 운동량도 부족해서 필수적으로 필요해요. 잘 걷지도 못하시니 햇빛도 자주 보지 못하고 우울한 일도 많은데 비타민 D나 비타민 A가 함유 되어 있어서 특히 더 좋습니다. 그리고 비타민도 비타민이지만 미네랄은 음식으로 섭취하기는 사실 어려운 부분이 많다보니 나이드신 어르신들에게 멀티비타민은 이제 필수 영양제 인거 같아요. 저도 체력이 달리고 요즘 식이조절과 다이어트를 하다보니 비타민 섭취는 필수적이네요. 특히나 조금만 피곤하면 눈밑도 떨리고 코피가 나면 잘 멎지 않는 체질이라~~ 저에겐 칼슘, 비타민 K, 마그네슘이 필수적이예요.. 멀티비타민 하나 챙겨먹고 나에게 조금 더 부족하다고 생각되는 영양소는 따로 더 챙겨야겠지만요.. 실제 고려은단 제품도 먹을 때 비타민 C를 함께 복용하면 더 좋다고 하네요. 멀티비타민 젊어서 부터 챙기세요!! 이렇게 어마무시하게 많은 비타민과 미네랄을 함유하고 있는데 이 아이들은 다 무슨 기능을 가지고 있는지 알아볼까요?? 각 비타민의 역할~~ 비타민 A : 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요, 상피세포의 성장과 발달에 필요, 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 비타민 D : 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌 비타민 E : 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 비타민 K : 정상적인 혈액응고에 필요, 뼈의 구성에 필요 비타민 B1 : 탄수화물과 에너지 생성에 필요 비타민 B2, 나이아신 : 체내 에너지 생성에 필요. 판토테산 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 비타민B6 : 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요. 엽산 : 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요 비타민B12 : 정상적인 엽산 대사에 필요 비오틴 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 비타민 C : 결합조직 형성과 기능 유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요. 미네랄의 기능 칼슘 : 뼈와 치아형성에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요, 정상적인 혈액응고 및 골다공증 위험감소에 도움을 줌 마그네슘 : 에너지 이용에 필요, 신경과 근육기능 유지에 필요 철 : 체내 산소운반과 혈액 생성에 필요, 아연 : 철의 운반과 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 셀렌 : 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 망간 : 뼈 형성에 필요 몰리브덴 : 산화, 환원 효소의 활성에 필요 요오드 : 갑상선 호르몬의 합성에 필요, 신경발달에 필요 크롬 : 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여 이렇게 많은 기능을 하는 비타민과 미네랄을 모두 한알에 함유하고 있다니 참 대단하네요~~ 참!!! 올인원 제품 삼키기 어려운 분들은 고려은단 멀티비타민 올인원 이지 제품도 있어요.. 하루에 2알을 먹어야 하지만 훨씬 작은 정제 크기라 목넘김이 수월하답니다.
프카쟁이
다이어트에 좋은 오메가3와 비타민C
나의 영양제 오메가3와 비타민C 입니다. 오메가3나 비타민의 효능은 찾아보니 다음과 같습니다. 효능: 오메가3는 포화지방으로 좋은 기름입니다. 다이어트 중에 먹게되면 식욕도 조절할 수 있다네요. 몸에 지방을 줄이고 허리둘레가 감소된답니다. 신진대사율이 높아져 칼로리를 더 많이 감해준다네요. 꾸준히 챙겨먹고 식단관리를 하고 홈트 및 만보걷기를 하면 천천히 몸의 라인이 예쁘게 잡혀진데요. 정말 그렇게 되도록 과식, 간식, 야식을 조심해야 겠어요.
k2023
오늘도 영양제 먹습니다.
아침에 깜빡햇어요 ㅜ 고려은단 비타민c 1000 보통 영양제는 언제 드시나요? 식후? 식전? 아침공복??
하루만보k
올라잇 히알루론산&비타민c
올라케어에서 선물받은 비타민c인데요 알이 작아서 먹기 편하고 속쓰림도 없어서 좋아요^^
에가오
