'숨 쉬는 올리브 치즈 브레드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

시원한 저녁

낫에는 그렇게 뜨거웠는데  저녁 되니까 진짜 시원하네요 창문열고 쉬는데 바람이 솔솔 들어옵니다 오늘 하루 수고들 하셨고  편안한 휴식들 취하세요

공짜는없다

51킬로 도전!!

지금 꾸준히 운동하다가 갑자기 무릎이 아파서 병원에 갔더니 물이 찼다고 강제 운동 휴식이 되었어요 ! 쉬는동안 가벼운 걷기와 식단으로 유지 도전 들어갑니다! 모두 화이팅이요

곰돌이치킨

빨간물 구입했어요

솔직히 광고에 혹해서 구입한게 맞아요 보조제이니 큰 기대는 안하지만 성분도 좋고 그냥 물에 타서 마시면 되니까 간편하고 하루 마셔야하는 물양도 채울수있으니 괜찮겠다 싶어 구입해봤어요 올리브땡에서 할인하길래 구입했는데 2주마신 지금까지 아직 큰 효과는 모르겠어요 역시나 인것지 아님 기간이 넘 짧은건지 모르겠어서 일단 2주 더 마셔보고 판단하려고요 식이요법이나 운동 따로 하지 않고 있는데 보조제만으론 불가능한가 싶지만 목표한 4주 열심히 마셔보고 최종 판단 내려야할듯요

초이용

숨 핸드크림

정확한 명칭으로는 숨37 올 라이즈업 인-블룸 핸드크림 인데요ㅎㅎ  일단 용량이 50ml로 넉넉해서 좋고 무엇보다 향이 은은하게 나서 좋은 것 같아요 가볍게 사용하기에 좋습니다~

펭하잉

[올리브영 오특] 비브리브 꼬박꼬밥 식사대용 단백질 쉐이크

다이어트하시는 분들 이거 많이 드시죠? 반값 할인하니 구경해보세요~

Ddlllll

어제의 만보걷기!

쉬는 날이지만 그래도 열심히 만보걷기 했네요 만보걷기 이후에 먹는 아아도 맛있고요 식단도 병행해야 하는데 쉽지 않아 살은 찌고 있는 중이랍니다. ㅠㅠ

원더랜드s

월요일 같은 수요일~~

월요일 같은 수요일이네요. 숙제덕에 쉬는게 쉬는게 아니였네요ㅜㅜ 출근해서 한병 마셔보고 시작합니다. 다들 행복한 하루 보내세요 ^^

aettaett

내돈내산 꼬박꼬밥 5가지 맛 나름 상세 리뷰🫡

제가 올리브영에 리뷰에 올린 것이 도움이 될 거같아서 여기에도 제품 리뷰작성합니다~ 🙂저는 아몬드브리즈(언스위트) 제품으로 200ml 맞춰서 넣어서 흔들어먹었어요! (* 종이컵 가~~~~득 채우면 대충 200ml에요ㅎㅎ) 🖤흑임자블랙: 당류가 5가지맛중에 제일 적어서 (5.1g) 일단 마음에 들었어요! 아몬드브리즈의 특유의 아몬드향을 그렇게 좋아하지는 않는데 꼬박꼬밥에 타먹으니깐 흑임자맛에 가려서 그 향이 안나서 저는 더 좋았어요! 적당히 달달하고 꼬숩한데 흑임자맛보다는 콩맛이 많이 나는데 제 입맛에는👍 음미하면 약간 프로틴맛이 나긴하는데 저한테는 안거슬렸어용 🌰밤: 한입먹자마자 어..? 어디서 먹어봤는데..? 바밤바맛나요ㅋㅋㅋㅋㅋ 바밤바안먹은지 오래되서 잘 생각은 안나는데 바밤바에서 덜 자극적인맛?? 그래도 달아서 그런지..맛있어요! 음미해서 먹으면 첫향에 프로핀특유의향이 나긴해요 🍪초코: 처음에 아몬드브리즈 언스위트맛을 200ml넣고 맛을 봤는데 생각보다 걸쭉하고 많이 달면서 약간의 짠맛도 느껴지길래 저는 아몬드브리즈더 넣어서 먹었어요! 당류가 9.9g이라 약간 많은 느낌이에요. 저는 초코땡겨서 먹어주니깐기분이 좋긴하더라고요! 뭔가 처음에는 쿠키반죽맛..? 브라우니맛?? 같았는데 제 입맛에는 맛있어요ㅎㅎ 🌽스윗콘: 저는 옥수수를 그다지 좋아하지않는 편인데 옥수수좋아하시는 분들은 진짜 맛있게 먹을 거 같아요! 아몬드브리즈 언스위트 190ml만 타줬는데 맛도 진하고 달고 그랬어요ㅎㅎ 옥수수분말같은 건더기들도 많아서 씹는 맛이 있어서좋았고 옥수수아이스크림 순한맛 느낌이에요! 🌾미숫가루: 제 입맛에서는 제일 끝맛에 단백질 특유의 맛이 안느껴졌어요 미숫가루맛인데 아침에 먹기에 너무 달달하지않아서 좋았어요! 그렇다고 아예 또 안단거는 아니고 적당히 고소해서 좋았고(제입맛에는 굿) 저는 섞은다음에 컵에 따라 마시는데 씹을 수 있는 알갱이가 많더라고요 그래서 더 든든한 느낌 근데 이거먹구 빵도 먹음ㅎㅎㅎ😉 개인적인 순위:(약간 할매입맛) 미숫가루>=흑임자>스윗콘>초코=밤 (근데 제입맛에는 다 달달하니 맛은 있긴했어용)

바빠

인스타는 안하지만 식단사진을 예쁘게 찍고싶은..!

저랍니다...ㅎㅎ 이것도 특식..! 베이글반개에 안보이겠지만 아보카도에 치즈에..계란에 저칼로리소스에 욕심가득 새우까지.. 과거의 저 행복했네요ㅠㅠ 베이글 넘 맛있어요.. 이제는 베이글도 자제하는 중이라.. 흑ㅜㅠ

바빠

오늘 간식을 많이 먹어서 내일은 클린하게..!

제목이 곧 내용입니다ㅋㅋ 오늘 쉬는날이라 간식을 좀 많이 먹었더니 먹을때는 좋은데 막상 속은 안좋네요ㅠㅠ 몸한테 미안해서 내일은 클린하게 먹어줄라고요~

바빠

참외샐러드!

참외를 얇게 자른다! 레몬즙 적당히 위에 뿌려준다 후추 취향껏 소금 취향껏(저는 히말라야 핑크솔트 조금 뿌렸어요) 올리브유 약간(배불러서 이때 저는 안뿌렸어요) 원하는 과일 조금 이렇게 먹으면 맛있어요! 진짜 샐러드먹는느낌! 특식같고 좋아요ㅎㅎ 추천합니다!

바빠

오늘은 쉬는날이라고 방에서 뒹굴거리기만 했어요

휴일이라 운동하는 곳도 안해서 뒹굴거리는데 3끼에다가 간식까지  꼬박 다 챙겨먹었어요 ㅋㅋ 양심삼 산책하러 나갔다와서 만보 채우고 왔어요

정슈94

요구르트 직접 만들어 먹어요~~

유제품을 너무 좋아해서 우유 치즈 버터 요거트 같은 걸 자주 먹어요. 그런데 유제품도 칼로리가 높아서 조심해야지 생각을 하다가 그나마 할 수 있는 방법이 요거트를 만들어 먹는 방법이라고 생각해서 올 초부터 수제 요거트를 먹어주고 있어요~~ 기계는 옛날에 사놓고 사용하다가 벽장에 넣어두었던 걸 꺼내서 사용하고 있어요. 우유에 액상 요거트 섞어서 만들면 되니까 쉽게 만들 수 있어요. 첨에는 사먹는 요거트가 플레인이라고 해도 워낙 달았던지라 수제는 좀 밍밍하고 시큼한 맛이 났지만 금방 익숙해지고 이제는 시판 요거트는 못 사먹셌을 정도로 이 맛에 익숙해졌어요. 당분을 많이 줄이고 있다는 위로감도 큰 것 같아요~~ 한번씩 진짜 과일을 요거트에 넣어 먹으면 자연스러운 단 맛에 기분도 좋아지더라구요. 이젠 시판 요거트는 너무 달고 분말이 느껴져서 못 사먹겠더라구요. 계속 요거트 집에서 만들어 먹으면 다이어트에도 훨 도움이 되겠죠~~

미여니70

건강한 몸을 위해!!

어릴 때부터 비만였기에 뚱뚱한 몸이 싫어서 다이어트를 평생에 온 것 같다. 최근에 무기력함에 10키로 정도 찌고나서 숨쉬는게 힘틀어지고.. 이래서는 안되겠다 싶어서 다이어트를 시작했다.  현재 5킬로 정도 뺐고 나머지 5키로 정도 더 빼서 건강한 몸으로 돌아가고 싶다

닉네임드

다들 샌드위치 휴일날 쉬셨나요?

어제 쉬는 회사들이 많았는지  아버지도 집에 계시더라구요 평일인데 아빠가 집에 있어서 어색 그자체였네요 ㅎㅎ 평일엔 나만의 집이고 싶어요~~

기멩멩

오늘도 잘보냈어요

ㅎㅎ마무리해야하는데 지치네요 잠시 쉬는시간에 얼굴에 팩좀 해야겠네요 다들 지금 뭐하시나요?

강도마미

연휴에 뭐 하셨나요?

오늘 다들 쉬는 날이셨나요? 저는 어제도 쉬고 오늘도 쉬었네요 ㅎㅎ 당장 내일 출근하려고 하니 착착한 심정 ㅋㅋㅋㅋ 저는 오늘은 집에서 푹 쉬었어요 낮잠도 자고 뒹굴뒹굴 편하게 보냈답니당 ㅎㅎ

여리나

아 이렇게 연휴의 하루가 다 가네요~~~

어제는 오늘 쉬는 날이라고 신나가지고  친구들 만나 부어라 마셔라~ 술마시고 아침에는 숙취에 시달리다가~~~ 다행히 지인분이랑 같이 눈썹 문신 리터치 하느라 나갔다가~~ 냉면도 먹고~ 공차도 한잔 하고~~ 블루베리랑 엄마에게 선물로 난꽃을 하나 사서 집으로 온 후~~ 여러 커뮤니티에 글을 쓰며 하루를 마감합니닷~~ ㅋㅋ 은근 바빴네요~~ 이제 지니어트는 내일까지 잘 게시글 써서 마감하려구용~~ 아직도 5개나 남았;; ㅋㅋ

프카쟁이

오늘 하루 벌써 다 갔네요 ㅠㅠ

쉬는 날은 시간이 순식간에 사라지는 것 같아요ㅠㅠ 그래도 3일만 출근하면 또 주말입니다. 다들 저녁 맛난거 드세요 ^^

돈나

간식 끊기 ㅜㅜ

만보걷기 또는 계단오르기등 힘들어도 매일 운동을 하고 있는데. 간식  끊기는 정말 어렵네요ㅜㅜ  특히 쉬는날에는 입이 심심해서 계속 먹게되네요ㅜㅜ

지도

만보걷기

이른 아침이나 일몰 후가 아니면 볕이 뜨거워 걸을수가 없네요. 다들 언제 걸으시는지 궁금해요. 저는 쉬는 날엔 저녁 6시 이후에 집을 나섭니다. 끝내고 들어와서 마시는 물 한잔이 꿀맛이고요.

김워킹

당충전합니다

오늘 아침 일찍 일어나서 산책 다녀왔더니 지금쯤 당이 딸리네요 과자먹으면서 당충전 합니다 빼빼로 새로나온 맛인가봐요 먹어봐야겠어요 오늘 집콕하고 있는데 시간이 잘 가네요 역시 쉬는 날은 시간이 순삭이예요

hnlovejs

꾸준한 실천으로 달성 가능한 목표.

너무 무리하게 욕심 부리면 꼭 지쳐서 중간에 포기하게 되더라구요. 그래서 이번에는 기간을 장기간으로 잡고 조금씩 꾸준히 해보려고 합니다. 첫번째 ;하루 만보는 무조건 채울것. 두번째 ;주2~3회는 헬스장 갈것. 세번째 ;저녁은 간단한 음식으로 일찍 먹고 일찍 잘것. 깨어있는시간이 길면 밤에 야식이 땡기니 야식방지차원 네번째 ; 쉬는날은 어디든 무조건 나갈것. 집에 안있기. 제가 지독한 집순이라 집에 있는걸 너무 좋아하거든요. 집에 있으면 자연히 안움직이고 게을러져서 무조건 외출을 목표로 잡아 보았습니다. 이렇게해서 올 연말까지 5키로 감량이 목표입니다.

isogasii

오늘은 현충일

오늘 현충일이고 태극기 다는 날인데 태극기 단 집이 별로 없네요 숭고한 희생정신을 기르고 중요한건 이날 덕에 하루 쉬는데 태극기 달아야하지 않을까요

박오늘g

이거 수분크림 쓰고 있어요

닥터지 레드 블레미쉬는 끈적감이 없어서 오래도록 쓰고있어요 세안하면 꼭 바르는 것들 중 하나랍니다

김영동

아침은 간단하게 먹어요

저녁밥하면서 밥위에 앉혀서 찐 감자랑 계란반숙, 당근, 소스넣고 버무린 속을 식빵사이에 잔뜩 넣었어요 치즈 한장, 사과 넣고 사라다 샌드위치 반쪽으로 간단히 준비하고요 낫또도 곁들이고 신랑이 내려준 커피로 맛나게 아침 먹었어요

미블랙

오늘 점심

오늘 점심은 뭐 드실껀가요? 쉬는 날이기도 하고  밥하기는 싫은데 배달음식을 시켜야 하나 고민하고 있었는데 여기 글들 보니까 배달음식 못시키겠습니다....ㅜㅜ

나부자

오늘의 아침

역시나 컬러풀.. 빵을 빼니 확실히 탄수화물이 많이 준다 . 앞으로 빵은 안먹고 야채를 좀 추가해야 할 듯. 치즈도 있다

pobe

프롬잇 프로틴칩

올리브영에서 사서 먹어봤는데 맛있기도 하고 단백질도 들어서 좋더라구요 칼로리는 과자치고 저칼로리라 좋았고 맛 종류도 6종으로 다양하더라구요 !! 심지어 일반 과자처럼 단짠단짠 끝판왕이라서 식단관리에 지치신 분들에게 강추드립니당 ㅎㅎ

여리나

올리브영 네일 영양제 반디제품

세일은 많이 안하지만 조금은 하네요

슈롭

올리브영 네일 영양제 할인

손톱 강화제 세일 하네요 많이 세일은 안하지만 약하게 세일하네요

슈롭