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혈당,당뇨 관리 다이어트 크래미 오트밀죽 레시피

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혈당조절에 아주좋은 다이어트 크래미 오트밀죽

레시피 적어드리겠습니다

1.물에 오트밀을 넣고 3~4분 끓여줍니다

2.소금 한스푼 넣고 오트밀죽을 완성시킵니다

3.크래미 게맛살을 먹기좋게 찢어 올립니다

4.기호에 따라 참기름,후추를 넣어줍니다!

다들 이 레시피로 꼭 만들어보세요^^

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작성자 뭉파

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