메뉴 버튼

채식위주의 식단 조절과 그리고 현미밥, 감자

상세페이지 메뉴
https://geniet.co.kr/shareing_recipe_information/50820964

건강한 식단과 성경책 읽기 그리고 혈당 체크 

 

채식 위주 식단 조절

-현미밥

-양배추

-오이

-된장찌개 

-깻잎무침

-삶은 감자

 

그리고 1만 5천보 이상 걷기 

자전거 주행 10km주행

 

정신건강을 위한 

성경책읽기

 

마지막으로 건강한 생각 갖고 음악과 명상

 

0
0
신고하기
close-icon

작성자 서경용

신고글 채식위주의 식단 조절과 그리고 현미밥, 감자

사유 선택
  • 욕설/비하 발언
  • 음란성
  • 홍보성 콘텐츠 및 도배글
  • 개인정보 노출
  • 특정인 비방
  • 기타

허위 신고의 경우 서비스 이용제한과 같은
불이익을 받으실 수 있습니다.

댓글 2