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4/17 혈기챌 1기 1일차

지호이모

2024.04.17 22:06

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https://geniet.co.kr/bloodsugar_diary/32162811

날짜 : 4월 17일

혈당측정시간 : 저녁식사 1시간 뒤

혈당측정결과 : 145mg/dL

내용 : 아침겸 점심 상추쌈 김치볶음밥먹고

가볍게 산책겸 운동 8천보 걸었다

간식으로 밀크티 마시고 저녁은 계란치즈당근버섯넣고 볶음밥 먹었다

밥보다 채소위주를 먹었다 생각했지만 유전적인게 있으니 항상 조심해야겠다

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