5월8일 수요일 혈기챌 2기 6일차.

5월8일 수요일 날씨: 맑음 

공복 혈당 치수 : 89.

에제 보건소에서 혈당치수가 높게 나와서 새벽5시에 공원에 나가 1시간이상 8000보 걷기 하고 7시에 공복 혈당 치수가  89가 나왔다.

신경쓴 보람이 있다.

식사 조절과 운동은 필수다.

오늘도 나자신을 위하여 홧띵~~.