직접만들어먹는 저당간식
jungsh
2024.04.25 18:42
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https://geniet.co.kr/sharing_food_information/34173052
밀가루 대신 오트밀을 이용하여 만드는 블루베리 머핀! 오트밀이 들어가 혈당관리에도 좋은 빵입니다.
- (1) 바나나2개 으깨기
- (2) 볼에 으깬 바나나, 블루베리 적당량, 우유40, 오트밀을 넣고 섞어준다.
- (3) 반죽틀에 넣고 에어프라이기 180도 20분 구워준다. (에어프라이기 사양마다 다릅니다)
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작성자 jungsh
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