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계단오르기로 다리근력 키워요~
2024.04.12 21:45
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계단오르기로 다리근력 키워요~

 

산책로를 걷다보면 계단이 나와요~

계단 걷어 올라가면 다리 근력 키우는데 도움된다고 해서 열심히 오릅니다 ^^
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댓글 4
  • 워터멜론
    화이팅해요 
평평한 곳 걷기보다는 계단이 더 좋을것 같아요.
    • 하늘바래기
      작성자
      예 계단오르기 좀 힘들긴 하지만 다리 근력에 도움된다고 하네요
열심히 오르고 있어요 
  • 파인더홀
    게단 운동이 아주 좋지용
운동 잘 해나가세요
    • 하늘바래기
      작성자
      예 운동 열심히 할게요
특히 계단 보이면 한번에 훅 올라요 ㅎㅎ