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계단오르기
2024.04.17 22:17
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계단오르기

달리기숙제부터 마무리한 후..

여유롭게 걸으면서 계단도 챙겨 올랐네요ㅎㅎ

아이 문제지사러가서 그건물 계단으로 열씸히ㅋㅋ
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댓글 6
  • 쿠보
    계단오르기 운동하셨군요 ㅎㅎ
고생많으셨습니다. 
    • 난괜찮아용
      작성자
      날씨가 뭐가됐든 계획을 세웠으면 달리기를 무조건 먼저해야 여유가 생겨 계단오르기도 즐겁게 되는거같아요ㅎ
  • 하늘바래기
    계단 오르면 은근 운동되지요
다리 근력 기르는데 좋다고 합니다 
    • 난괜찮아용
      작성자
      병원에서도 걷는것도 좋지만 계단오르기를 더 권하더라구요
  • 마음그릇
    계단오르기 잘하셨네요
늘 응원합니다
    • 난괜찮아용
      작성자
      마음그릇님 항상 응원해주셔서 넘감사합니다