후라보노이드의 효과

후라보노이드의 효과

 

다양한 과일을 자주 섭취하는 사람에게는 후라보노이드가 많이 들어 있어서 우울증예방과 항산화 효과가 있다고 해요. 과일을 많이 섭취해야겠네요.