나쁜엄마
모든 식재료의 장단점은 다 있더라고요~^^ 장점이 돋보이면 좋은거고.. 단점이 돋보이면 나쁜거라고 이야기해서 그렇지 제 개인적인 생각은 너무 한가지만 꾸준히 섭취하는것보단 골고루 섭취하는게 좋을꺼 같아요~^^ 공복에 안 좋다하니 물은 아침에 일어나자마자 마시고 두유나 사과먹고 먹으면 되지 않을까요~😅
헉!!근데 우유, 고구마, 견과류 바나나
아침에 많이들 먹는것 같은데ㅠㅠ
그럼 뭘 먹냐구요~ㅎㅎ
공복에 삶은계란, 두유, 공복물, 양배추,
사과가 좋다고 하네요~~
출처:@trend_know_lady
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