오전에 임도 따라 이만보를 걸은 후 저녁 번개모임에 걸어서 갔다오니 삼만보 넘었어요.
셰인걷기 좋은 날씨지만, 만보를 채우는 꾸준함은 아무나 못하죠. 그걸 해낸 자신이 정말 대단합니다. 몸도 마음도 훨씬 가벼워졌을 거예요. 이런 건강한 습관이 오래도록 이어지길 바랍니다.