저는 이제 40대 중반 되어 가는 주부인데요.
결혼 전에는 직장 생활 하다가 약 4년만에 결혼 이후 큰 애 출산하고 나서 직장 그만 두고요.
두 딸아이 뒷바라지, 세 살 된 아기 강아지 키우느라 다이어트는 관심 밖이었는데요.
원래 결혼 전까지는 날씬한 체형이라 크게 몸매 관리한다고 신경 쓰지 않았었는데요.
몇 년 전부터 나이가 들어가고 기초 대사량이 줄어들고 근육량이 주니까요.
처음에는 몸에 활력이 없고 무거워 지는거 같다가요.
식사량이 늘지도 않았는데 점점 몸무게가 늘어나는 거 같고요.
날씬한데도 건강 검진에서 하는 고지혈증 검사 수치가 점점 나빠지고요.
운동 시작하면서 여러 영양제 챙겨 먹기 시작한 게 올해 3월부터에요.
멀티비타민 센트룸하고 여성 호르몬 때문에 석류즙 챙겨 먹었는데,
다이어트 보조제라고 특별히 약을 먹지는 않았는데요.
여성에게 좋은 다이어트 보조제 하나는 먹어야지 싶어 애사비하고 레몬즙하고 고민하다가요.
그래도 진입 장벽이 좀 낮은 레몬즙 먹기 시작했어요.
헬시딜에서 가장 평이 좋은 뉴네이처 NFC 톡톡 유기농 레몬즙 복용하기 시작했어요.
제대로 먹기 시작한 지는 4개월 좀 넘는 거 깉았어요.
레몬즙이라고 읽어 놓고 분말 가루가 아니어서 처음에는 좀 당황했는데요.
먹어보다 보니까 가루보다 액상이 먹기가 더 편하고요.
처음에는 너무 시어서 먹기가 좀 힘들었는데요.
며칠 지나서 적응하다 보니 입맛에도 괜찮은 거 같아요.
요새는 그래도 여름철이라 과일 채소 많이 먹게 되는데요.
평소에 과일 채소 못 먹어서 건강 및 노화에 가장 중요한 비타민 C는 꼭 챙겨 먹는 게 좋은 거 같아요.