동생추천으로 먹기시작했어요 맛은그냥저냥이고요 효과는 사실 잘모르겠어요^^;; 과식했을때 좀 소화를 도와주는것 같다는데 저는 크게 효과는 모르겠더라구요 사람마다 차이는있는것 같아요 여러개 구매하기전에 소량섭취해보고 나랑 맞는지 확인해보는것도 좋을것 같아요.