제가 먹고 있는 보조제는 grn+ 분홍이,초록이! 분홍이는 식전에 먹는거고~ 초록이는 식후에 먹는거예요! 미비한 효과겠지만, 먹고나면 화장실을 잘갑니다 그래서 그런지 잘붓지않아요! ㅎㅎ 자고 일어났을때 붓지않으니 너무 좋더라구요~ 요즘 보조제들 성분이야 다 비슷비슷하니깐여! 알약인데 크지도 않고 비리지도 않아서 꿀꺽꿀꺽 삼키기에도 아주 좋답니다.