고구마를 으깨서 우유와 알룰로스를 섞어요
다이어트가 걱정 없으실때는 크림치즈나 꿀을 넣으셔도
됩니다
또띠아에 고구마를 올리고 상큼함을 보태줄 파프리카를 올렸어요.그위에 모짜렐라 치즈올려서 접어요
접은 부분을 아래에 두고 기름없이 구워요.
접착안해도 떨어지지 않아요.
또띠아를 구워서 바삭하고 고소한 고구마롤 완성입니다
