점심 식후, 산책 4천보

점심 식후, 산책 4천보소박하게 온 가족이 나가서 걸었어요

오리와 비둘기들 보고 물 보고 그랬는데

계단40층을 걸었던 저는 

물에 젖은 솜 같이 몸이 무거워서 발맞춰 걷기 바빴네요. 

사진 찍을 생각도 못했어요

 

이제 좀 누워있다가 폼롤러 좀 해봐야겠어요

 

 

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댓글 5
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    야고
    와, 정말 소박한 가족 나들이네요! 😊 오리와 비둘기들 구경하면서 물가를 걷는 모습이 상상이 가요. 40층 계단을 올라갔다니, 대단해요! 💪 물에 젖은 솜처럼 느껴지는 기분, 정말 공감해요. 다음엔 사진도 꼭 찍어보세요! 📸 폼롤러로 피로 풀어주는 것도 잊지 마세요~!
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    애플짱
    걷기 수고하셨어요 
    뭐든 가족과 함께하면 든든하고
    행복하네요~^^
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    tradingcom
    식후 걷기 수고하셨습니다 
    오늘도 즐거운 하루 보내세요 
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    정수기지안맘
    식후 산책으로 걷기운동 소화를 돕고 다이어트와 혈당 조절에 도움을 줍니다.
    피곤한 몸 푹 쉬세요.
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    장보고
    휴일 가족모두 산책하셨군요.. 
    날이 더워서 운동후 걷기 힘들었겠어요..ㅜ
    잘 풀어주시고 오늘도 화이팅입니다