다노밑에담요
홈트하셨네요 수고하셨습니다
(캐시홈트) 짧고 굵게 운동하고 복근만들기
(꿀팁)
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댓글 10
입맛없엉홈트 수고하셨어요 편안한 시간 되세요
- 미주장
사이드 플랭크 동작은 어깨 근육이 잘풀려서 아주 좋아요 아침 출근하기전 집에서 한답니다
- tradingcom
오늘도 복근만들기 운동하셨네요 즐거운 하루 되세요
- 미주장
감사합니다. 복근운동을 날마다 해줌으로써 건강도 챙기고 하루시작전 기분전환도 된답니다
- 다시꿈꾸는세상
복근운동으로 홈트 챙기기 수고하셨어요 굿밤 되세요
- 미주장
사무실에서는 의자에 앉아서나 서서할수 있는 동작을 주로 해서 몸의 피로를 풀어 줍니다
- 정수기지안맘
홈트로 복근운동 건강한 시간을 가지셨네요.꾸준한 운동 수고많으셨어요
- 미주장
감사합니다. 복근운동을 하면서 복식호흡도 같이 하니 효과가 좋은것 같습니다