자스민꽃
짧고 굵게 복근을 만들어주는 운동 채움 정말 잘하셨습니다
(캐시홈트)짧고 굵게 운동하고 복근만들기
(꿀팁)
0
0
댓글 12
- 애플짱
복근운동 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요
- 미주장
플랭크 동작도 열심히 하고 있습니다 어깨 근육이 편해지는 것 같습니다
- 다시꿈꾸는세상
수요일도 짧고 굵게 홈트운동 잘 챙기셨네요 수고하셨어요 굿밤 되세요
- 미주장
감사합니다. 스탠딩트위스트 크런치 동작과 점핑잭 동작을 많이 했습니다
- 쩡♡
짧고 굵게 복근 운동 사이드 플랭크 수고하셨어요.오늘도 화이팅 하세요.
- 미주장
고맙습니다. 플랭크 동작은 주로 집에서 바이시클 킥 동작이랑 자주하고 있습니다 요가하고 같이요
- 정수기지안맘
짧고 굵게 전신운동으로 복근운동으로 건강한 시간을 가지셨네요 수고많으셨어요
- 미주장
고맙습니다. 집에서 복근운동을 하면서 요가동작이랑 병행해서 같이 하니 몸근육이 가벼워졌습니다
- 1만보
이거 안한지 오래됐는데 보니까 새롭네요 보상작아진뒤로는 안한거 같아요
- 미주장
맞습니다. 보상이 작아져서 저도 하기 싫은데 핸드폰을 가지고 있다 보니까 한 번씩 참여하게 되고 소소한 재미도 있더라구요.
