10/16 목 만보걷기

건강과 다이어트를 위한 걷기~

만이천보 남짓 걸음수 채우며 목요일도 오운완~!!

어제 줌바운동 으로 근육통 있어서 

오늘 걷는데 다리가 좀 아팠어요 

내일 일어나면 안아프길 바라며...♡

 

10/16 목 만보걷기

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댓글 7
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    보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다
     편한 밤 되세요 
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    쩡♡
    건강과 다이어트를 위해 만보 걷기 잘하셨네요
    수고하셨어요.꿀잠 주무세요^^
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    애플짱
    건강 다이어트 응원합니다 
    만보 걸음 수고하셨어요 
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    정수기지안맘
    건강과 다이어트를 위한 만보걷기 수고많으셨어요 꾸준한 운동으로 활기차게 보내셨네요 
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    아침햇살77
     부지런심에 박수를 보냅니다
     걷고 나면 뿌듯하죠 걷기 수고하셨습니다 
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    CabinCrew
    아파도 운동 덕분에 하루가 
    뿌듯했을 것 같아요
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    셰인
    퇴근길이나 늦은 저녁에도 만보를 채웠다면 정말 대단한 의지예요. 그런 꾸준함은 몸뿐 아니라 삶의 리듬을 바꿔주죠. 하루를 성실히 보냈다는 뿌듯함이 분명 느껴졌을 거예요.