입맛없엉
홈트 수고하셨어요 좋은 시간 되세요
(캐시홈트) 짧고 굵게 운동하고 복근만들기
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(꿀팁)
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댓글 8
- 쩡♡
오늘도 복근 홈트 수고하셨어요. 편안한 시간 되세요.
- 미주장
복근 운동을 하면서 요가 동작하고 같이 병행해서 한답니다. 오늘은 사무실에서 점핑잭을 아주 많이 했습니다.
- 정수기지안맘
짧고 굵게 운동하고 복근만들기 홈트로 건강한 시간을 가지셨네요 수고많으셨어요
- 미주장
브이싯 무릎 밀기 동작은 요가 동작에서 몸을 브이자로 만들어 버티는 동작하고 비슷해서 운동하기 편했습니다
- 슈가블링
짧고굵게! 운동 고생하셧어요^^
- 미주장
브이싯 무릎 밀기 동작을 하고나면 뱃살이 쏙 들어가는 것 같아서 기분이 좋답니다