(캐시홈트) 짧고 굵게 운동하고 복근만들기

미주장

작성자

감사합니다 언제나 캐시홈트 운동을
하고나면 군살이 많이 빠지는것 같아
기분이 좋습니다

미주장

작성자

허리 강화와 군살 제거의 성과를 볼수 
있다고 합니다 즐거운 오후 되세요 

미주장

작성자

상복부,  하복부, 옆구리 근육을 모두 강화 
하는데 효과적이라 하여 열심히 운동하고
있습니다 

미주장

작성자

유산소 운동 후 효과도 포함되어 있어 칼로리 
소모를 촉진하고 장 건강도 유지할수 있습니다 

미주장

작성자

복근 근육을 강화하고 체지방을 감량하는데
효과적인 동작 중의 하나 입니다

미주장

작성자

꾸준한 복부 운동을 해줌으로써 복부에 
지방이 감소히키는데 도움이 되는것 같아요