오늘도 다이어트도 되겠지만 유산소 운동으로 최고라고 하지요 뒷산을 산책하며 멍때려본것도 좋은것 같아요 가을산도. 음미하고 건강도 챙기고 아주좋은 만보걷기 랍니다 여러분도 한번 슬슬 빠르게 걸어보세요 기분이 한층 좋아 지는것을 느낄겁니다 아 상쾌하다 오늘도 만보 달성 했어요