영진왕빠
오늘도 캐시홈트 체조로 하루를 시작 하셨네요 건강한 몸으로 오늘도 건강한 하루 보내세요
(캐시홈트) 짧고 굵게 운동하고 복근만들기
(꿀팁)
0
0
댓글 10
입맛없엉홈트 수고하셨어요 좋은 시간 되세요
- 미주장
크런치는 복근을 강화시키는 최고의 운동 중 하나로 알려져 있어요. 그래서 열심히 하고 있습니다
- tradingcom
어제도 홈트로 복근만들기 운동하셨네요 즐겁고 건강한 시간 되세요
- 미주장
크런치 운동은 정확한 자세를 숙지하지 않으면 오히려 허리에 부담을 준다고 합니다.
- 쩡♡
코어를 강화 해주는 복근 운동으로 잘 챙기셨네요.수고하셨습니다.
- 미주장
복근 운동은 아주 열심히 잘하고 있습니다 요가 동작하고 같이 병행하고요
- 정수기지안맘
크런치로 짧고 굵게 운동하고 복근만들기로 건강한 시간을 가지셨네요 수고많으셨어요
- 미주장
유산소운동과 같이하면 복부지방 감량에 효과적입니다 그래서 부지런히 운동해요