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(캐시홈트)땀 폭발 전신운동

2025.11.02 14:50
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(캐시홈트)땀 폭발 전신운동 

 

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댓글 7
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    입맛없엉
    홈트 수고하셨어요
편안한 오후 되세요
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      미주장
      작성자
      무릎을 엉덩이 높이까지 들어 올리며 
제자리에서 반복하는 유산소 운동 으로 
하체근력에 효과적입니다
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    쩡♡
    전신 운동으로 건강 잘 챙기셨네요.
수고하셨어요.
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      미주장
      작성자
      심폐 기능 향상으로 10분간만 운동해도
중강도 유산소 효과가 있답니다
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    정수기지안맘
    땀 폭발하는 전신운동으로 흠뻑 젖고 칼로리 소모 폭파하셨네요 건강한 시간을 보내셨네요
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      미주장
      작성자
      칼로리 소모: 체중 60kg 기준 10분 약 80~100kcal, 30분 약 250kcal를 소모합니다.
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    tradingcom
    홈트롲 전신운동을 하셨네요 
즐겁고 활기찬 하루 되세요