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(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭

2025.12.18 14:11
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(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 

                   스트레칭 

 

(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭

 

(꿀팁)

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댓글 6
  • 쩡♡
    직장인을 위한 스트레칭 홈트
잘해주셨네요.건강한 시간 되세요.
    • 미주장
      작성자
      굳어있는 고관절 주변 근육과 인대를 
완화시켜 움직임을 부드럽게 합니다
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭으로 오후 시간의 피곤함을 잘 풀어주셨네요
    • 미주장
      작성자
      고관절 주변의 긴장성 통증을 예방하고 
관절의 유연성을 증진시킨답니다.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    직장인을 위한 스트레칭으로 몸의 뻐근함을
풀어주셨네요  . 편안한 하루 되세요
    • 미주장
      작성자
      한 발로 서서 수행하는 경우 코어와 엉덩이 
근육을 사용하여 안정성을 높입니다.