걷기 + 식단만으로 5개월만에 25kg 가까이 다이어트에 성공한 사람

걷기 + 식단만으로 5개월만에 25kg 가까이 다이어트에 성공한 사람

 

하루 2만보를 걸으려면 1시간 15분은 걸어야 만보

 

매일 2시간 30분에서 3시간은 걸어야 한다는 이야기

 

워킹맘들은 불가능

 

 

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댓글 2
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    우리화이팅
    간식은 일체 안먹는다는건...
    낙이 없는건데 ㅠㅠ
    진짜 노력하셔서 저런 결과도 있었네요~
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      야고
      작성자
      키몸빼 기준 저 체중은 걷는걸로 빼기 가능한 과체중