당을 낮추고 근력을 키우는 운동

2번자세 혈압에도 좋은자세네요
오늘부터 근력 키우기 도전~~

근력 키워야 하는데 정보 감사해요
따라해볼게요

오늘도화이팅요

플랭크 자주해야겠네요
즐거운 시간 보내세요

당을 낮추다니
좋네용ㅎㅎ