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오늘도 만보 걸었어요
2024.04.22 23:30
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오늘도 만보 걸었어요

 

오늘도 만보 걸었어요

만보 걷기 하니 소화도 잘 되고 ~

계단이나 오르막 오르면 근력운동도 되는거 같아요 
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댓글 4
  • 붉은레드
    계단오르기는 운동이 되더라고요
    • 하늘바래기
      작성자
      맞아요 계단오르면 다리에 힘이 더 많이 들어가서 운동되지요 ㅎㅎ
  • 파인더홀
    만보걷기 고생하셨습니다
 굿밤되세요 
    • 하늘바래기
      작성자
      만보 걷기 응원 감사합니다
오늘도 잘 걸어야겟어요
약간 흐리지만요 ㅎㅎ