뼈건강 위해 칼슘 챙겨 먹었어요

 

칼슘+마그네슘+비타민D가 같이 들어 있는 영양제 먹었어요

뼈 건강을 위해 먹고 있고요

걷기 운동과 근력 운동도 하려고 합니다