아침 이후, 실내자전거 20분(with 아령)

 

아침 먹고 바로 튀어나가지 않으면

화상영어 땜에 나갈 수가 없어요

그래서 아침운동으로 실내사이클을 정했어요

레벨2로 10분, 레벨3으로 5분, 레벨2로 5분!

 

아령이랑 핸폰을 좌우로 번갈아 들고 했는데

안 쓰는 왼손 근력이 확실히 더 떨어지는 걸 느꼈어요

열심히 해볼게요