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아침 식후, 계단오르기 16층

아침 식후, 계단오르기 16층

 

식후 운동을 했다는 데 의의를 두려고요

빨래 널고 설거지하고

계단오르기16층!

 

원래는 집 나오기 전까지 몇십 보도 안 하거든요

오랜만에 계단을 다시 타려니 힘드네요

 

다시 힘을 내볼게요. 파이팅!

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댓글 2
  • 마음그릇
    원래는 다들 운동안했을텐데 지니어트에서 소통하며
    운동하게 되지요 화이팅요
  • 우리화이팅
    계단오르기 효과가 참 좋더라구요
    운동 잘하셨어요
    꾸준한 운동 응원할께요~