지니어트

걸으며 운동하기

오늘 운동의 마무리는

역시 걷기입니다

공원 걸으며 단풍 구경도 하고

운동기구들이 있어서 허리돌리기도 하고

자전거도 탔더니

만보가 넘었어요

걸으며 운동하기

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댓글 11
  • :D
    운동 잘 하셨네요
    걷기 수고 많으셨어요 
    • 쉬림프
      작성자
      감사합니다 
      걸으며 단풍구경도 했답니다 
  • 예지영준맘
    건강한 걸음 수고하셨습니다 
    편안한  밤 보내세요 
    • 쉬림프
      작성자
      응원해 주셔서 감사합니다 
      좋은밤 되세요 
  • 워니s
    만3천보 수고하셨어요
    굿밤되세요
    • 쉬림프
      작성자
      감사합니다 
      즐거운 하루 보내셨길요
  • 쩡♡
    건강을 위해 열심히 걸으셨네요.
    수고하셨어요.
    • 쉬림프
      작성자
      건강에 운동이 최고죠
      감사합니다 
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    금요일에도 걷기운동을 하며 만삼천보 걸어셨네요 
    편안하고 즐거운 시간 보내세요 
  • 셰인
    
    춥다고 쉽게 포기할 수 있는 날씨임에도 끝까지 걷기를 선택했다는 건 그만큼 목표에 진심이라는 의미처럼 보여요. 스스로를 위해 노력한 시간이었을 테니 마음도 더 단단해졌을 거예요. 그 꾸준함이 정말 대단해요.
    
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    공원에서 가을 날을 멋지게 보내셨네요 만보걷기 수고많으셨어요