쩡♡
걷기 운동과 필라테스로 건강 잘 챙기셨네요. 수고하셨습니다
오늘은 퇴근 길에 일찍 만보 걸었어요. 약간 컨디션이 좋지 않아 초저녁에 한숨 자고 일어나 필테 다녀왔어요. 자다 일어나 나가려니 더 춥고 나가기가 힘들었지만 갔다오니 몸이 더 개운해졌어요.
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댓글 8
- 뉴펜🧡
컨디션 악화에도 열심히 운동해주셨네요 날씨가 추워지니 감기 조심하세요 수고하셨습니다
- 영진왕빠
너무 무리하지 말고 운동하세요 도을 넘는 운동은 오히려 독이 됩니다
- tradingcom
오늘도 만이천보 걷기 수고하셨습니다 편안하고 건강한 하루 되세요
- 애플짱
건강한 걸음 수고하셨어요 오늘도 잘 마무리하세요
- 정수기지안맘
컨디션이 좋지 않은데도 건강을 위해서 꾸준한 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요
- 아침햇살77
걷기는 정신 건강에도 참 좋지요 씩씩하게 걷는 모습 보기 좋네요
- 셰인
차가운 바람이 부는 요즘에도 걷기를 이어간다는 건 정말 대단한 일이에요. 몸이 움츠러드는 계절일수록 움직이는 게 쉽지 않잖아요. 그런 꾸준한 걸음 하나하나가 자신을 단단하게 만들어주고 있을 거예요.
