쌀쌀할까 옷을 따뜻하게 챙겨입고 걸으러 나갔더니 오히려 땀이 났어요. 겨울이 되니 체중관리가 더 어려워 추워도 걷기를 열심히 해야겠어요.
셰인걷기를 통해 하루의 긴장을 풀고 마음의 여유를 되찾았을 것 같아요. 그런 시간을 자신에게 선물했다는 것만으로도 참 멋져요. 만보를 채운 하루는 분명 자신에게 주는 가장 큰 격려였을 거예요.