(다이어트 볶음밥 )🍗아임닭 닭가슴살 불고기맛 볶음밥 추천해요

(다이어트 볶음밥 )🍗아임닭 닭가슴살 불고기맛 볶음밥 추천해요

 

제품명: 아임닭 닭가슴살 불고기맛 볶음밥

칼로리: 320kcal(200g)

단백질: 9g

추천

 

현대인의 간편식으로 자리 잡은 볶음밥인데요.

햄이나 다른 재료 보다 건강한 닭가슴살을 넣고 칼로리가 높지 않게 불고기맛 소스로 짜거나 맵지 않게 심심하게 만들어 졌습니다.

 

근육남이고 핼스하면서 유지남인 아들 식사로 쟁여 놓았는데요.

양은 200그램이라 좀 적어요.

사춘기 여자 아이가 먹기 좋은 양이라서 성인 남성 같은 경우는 2개를 준비해 줍니다.

 

 

볶음밥이다 보니 밥 양이 주이고 단백질 량은 다소 부족한데요.

이럴땐 반찬으로 단백질을 추가해 줍니다.

 

 

닭가슴살 볶음밥에는 (탄수화물 > 단백질) 구성입니다.

우리가 일상 생활에서 에너지를 사용해서 생활하려면 탄수화물이 아주 중요한 요소이기 때문에 젊은 나이인 경우 특히 필수로 먹어줘야 합니다.

볶음밥이 필수인거죠.

 

추가 단백질은 계란후라이 닭가슴살 훈제 등으로 보충 해줄수 있습니다.

 

 

⭕️ 이런 간편식이 좋은 이유는 라면보다는 건강하고 라면처럼 빠르게 식사 해결이 가능하다는 장점 입니다.

 

아이가 혼자 5분이내로 차려 먹을수 있는 식단이라서 냉동 볶음밥은 이젠 건강하고 좋은 필수템이라고 할수 있겠습니다.