4월 15일 아점 후 식후 3시간입니다
당뇨 전단계이고 많이 먹었더니 혈당이 높네요
아점으로 먹은 것은 삼겹살 200g에 미나리 볶아 같이 먹고 사이드로 양파 고추 절임 먹었습니다
후식으로 무설탕 땅콩버터 한스푼과 직접 만든 아몬드 크래커 등 먹었어요
내일은 좀 더 조절해서 먹어봐야겠습니다
